Se o teu cérebro queres proteger, gomas não deves comer!

Actualmente todos conhecem as consequências de uma alimentação desequilibrada na saúde, mas a maioria das pessoas desconhece a importância da alimentação para o cérebro. Uma alimentação saudável, acompanhada de exercício físico regular e um número de horas de sono adequado à idade têm capacidade de alterar as funções do cérebro e contribuem para a saúde mental. No nosso capacete ilustramos duas formas de alimentação: a alimentação desequilibrada, representada pelas gomas (consumidas por muitos adolescentes da nossa idade) e a alimentação saudável, representada por frutos, legumes e vegetais. O nosso objectivo é alertar as pessoas para os benefícios que uma alimentação saudável, em que se incluem os frutos, legumes e vegetais, contribui para a protecção do cérebro, porque “Mente sã em corpo são”!